如何從日常護膚步驟
中提亮肌膚，
展現年輕光采？
要消除暗啞膚色和提亮皮膚上明顯的
色斑，首先要知道如何保護你的肌膚。
然後用有效的美白方法，自然可以再次
擁有自然明亮的好膚質。
色斑，首先要知道如何保護你的肌膚。
然後用有效的美白方法，自然可以再次
擁有自然明亮的好膚質。
楢﨑裕美
美容作家
Share
不少人都渴望擁有無瑕肌膚。其實無需任何特別深層護理，你都可以擁有光澤零瑕疵的柔軟肌膚。
接下來我們將要與你分享的一個容易掌握的提亮肌膚方案，更可以輕易融入你的日常護膚步驟，令肌膚展現年輕光采。
記得這條護膚基本法則：紫外線
（UV）是水潤肌膚頭號敵人！
SK-II利用獨特的影像分析技術，針對人體肌膚在大量接觸紫外線後進行分析，結果分為三個類型的暗啞膚色。
① 啡調暗啞膚色
黑色素的沉澱會令皮膚形成斑點，看起來像肌膚上的啡調陰影。皮膚表面不會出現色斑，所以有時被稱為隱藏或看不見的色斑。
② 灰調暗啞膚色
當黑色素分散偏佈皮膚上，形成“黑色素灰塵”
效果，亦即是形成灰暗膚色的灰調斑點。
③ 膚色偏紅暗啞膚色
肌膚因接觸紫外線而引致的炎症和損傷，會令膚色變得偏紅。皮膚上的零星泛紅情況，看起來像沉澱物，令膚色看起來更暗啞。
不同原因會導致肌膚肌膚缺水，包括肌膚屏障功能減弱、血液循環不好，或者皮膚因摩擦而造成損傷，引起色素沉澱等，都會令肌膚變得乾燥。這時候就應以全效護膚方法，一次過解決皮膚不同問題。
皮膚是人體最大的器官，因此應該像對待臉部肌膚般，同樣溫柔呵護身體皮膚。以下是一些實用方法照顧身體肌膚：
- 在浴缸以暖水浸浴代替快速淋浴，有效放鬆身心之餘，同時促進血液循環。 如果無法或不方便進行浸浴，以暖水足浴同樣有效。
- 在冷氣開放的環境中，記得帶備披肩或毛衣保暖，有需要時更可穿襪子，保持身體溫暖。
- 盡可能避免飲用凍飲； 應選擇熱飲或室溫的飲品。
記得令身體保持穩定體溫，避免身處忽冷忽熱的環境，有效維持肌膚水潤健康。記得定期檢視自己有沒有做到以上幾點，並堅持每天做好日常肌膚護理步驟。
1. 要有效為肌膚保濕，記得正確使用乳液
肌膚需要充分保濕，才會變得水潤。當肌膚含有足夠水份時，皮膚的屏障功能才可以有效抵禦紫外線對肌膚造成的損害。
SKINPOWER致臻能量輕盈精華霜
屢獲殊榮的輕盈乳霜，為肌膚注入年輕光采
2.減少接觸紫外線保護肌膚
保護肌膚免受紫外線傷害，是皮膚護理重要的一環。長時間接觸紫外線不但會曬黑皮膚，更會導致皮膚產生炎症及燥熱感覺，和導致其他皮膚過敏情況。
隨著時間流逝，肌膚其他可見的影響更會慢慢浮現，包括色斑、暗啞膚色、乾燥等，同時令肌膚失去彈性和緊緻度。皮膚受到紫外線傷害，更是令肌膚底層色素沉澱的主因。解決方法就是時刻使用防曬產品，記得要塗上足夠份量，千萬不要省著用!
用防曬霜時記得要照鏡，留意自己有否均勻地塗上防曬產品，特別要檢查經常被忽視的位置，例如
太陽穴、耳朵和下巴等等。當你做運動時，或遇到出汗比平時多的情況，記得每兩個小時就要補塗防曬產品，確保自己做足預防措施，令肌膚免受紫外線傷害。
3. 定期進行角蛋白護理
年齡增長和紫外線造成的破壞都會影響肌膚的新陳代謝。於是肌膚老舊的角蛋白有機會積聚，形成角質層過厚。肌膚這種情況下，即使塗上保濕產品，也無法滲透至肌膚底層，未能發揮應有功效。解決方法就是利用去角質產品去除含有黑色素的舊角質層。之後就為肌膚進行充分補濕，令肌膚回後水潤光滑質感。當你看見為肌膚定期去角質後的明顯效果，一定可以鼓勵你堅持為肌膚進行護理。
4. 利用亮肌精華增強提亮肌膚效果
大家都知道亮肌精華可以有效預防因日曬引起的色斑和雀斑，阻止過多黑色素增生。同時，它是有效提亮膚色的護膚品。在較容易出現沉澱膚色（即接觸較多陽光照射）的位置（例如顴骨）塗上精華，然後輕輕推開，均勻塗抹整張臉就可以。對於你需要注意的位置，更可局部加強塗抹亮肌精華。
肌源淨斑精華
淨白光感精華，淡化斑點
綾瀨遙
“我的皮膚容易乾燥，因此在日常皮膚護理中會使用足夠份量的護膚乳液。塗上護膚乳液後，我感覺皮膚觸感變得更清新舒適。
我一直堅持規律地進行每日護膚步驟，現在我的皮膚狀況明顯變得更穩定，膚色亦變得更透亮。除此之外，我亦會特別為肌膚做足
UV防曬保護，同時努力遠離日曬，確保我的皮膚不會曬黑，保護自己免受紫外線傷害。如果我有需要日曬，我不但會塗上保濕面霜，更會立即塗上我的亮肌護膚品！我是提亮肌膚產品的粉絲，經常會用提亮精華，亦不時敷上可以提亮膚色的面膜。我可以感受到這些提亮膚色產品在我在日常護膚步驟中發揮了明顯功效，令我的肌膚回復活力，重新煥發光澤。”
我享受晚上在浴缸裡以熱水浴溫暖全身的時光，不但可以消除一天的壓力，同時讓身心得到舒緩，就像進行治療般放鬆，我會推薦給所有人。
我們都知道大家都想擁有水潤透亮的肌膚，但不知道從何入手，或者不知道怎樣做，才是最好的護膚方法？
其實答案比你想像中還要簡單。
選擇使用正確的護膚產品，然後按照使用步驟持續使用，你也可以像綾瀨遙一樣，擁有容光煥發的肌膚！
護膚技巧
選擇可靠的護膚品，從現在開始直到未來，擁有光澤透亮肌膚。
神仙水
體驗PITERATM 的高效護膚效果，為你帶來晶瑩剔透肌膚。
肌源淨斑精華
用來減淡色斑和隱藏黑色素的最佳拍檔，同時可預防色斑的形成！ 預防色斑或老年斑的形成，抵禦接觸紫外線後造成的傷害，更可讓膚色更均勻。
