沒有做防曬的話,你的肌膚會怎樣?
你一定有聽過出門要塗防曬產品的忠告,但你知道當中的原因嗎?以下說明日曬在沒有遮擋及防曬的皮膚上所造成的影響。
事實是:你每天都需要塗抹防曬產品。還有一個事實:有時候你可能覺得間中不做防曬,對肌膚也沒有什麼大影響。我們實在不想掃興,但不幸的是,日曬傷害任何日子都不會休假。即使是密雲滿佈的日子,你的脆弱皮膚依然要面對紫外線傷害。
為了激發你的動力和決心去每天塗上防曬產品,這裡簡單說明陽光如何盡情地對皮膚作出傷害。

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肌膚本身擁有一個天然保護屏障,防滲透能力甚高,可以防止水分流失並阻止有害刺激物或微生物進入皮膚組織。這層保護屏障的組成,其中很大部分是來自老死細胞,以及覆蓋著整個皮膚組織的一種天然脂肪﹕脂質。紫外線能夠氧化這類脂質,並削弱整個皮膚屏障。
誰不喜歡蜜糖色肌膚?肌膚煥發著淡淡的古銅色光澤,往往令人覺得是海浪環境的完美絕配。可惜,事實上這是肌膚自我保護的結果。紫外線會觸發身體製造黑色素。黑色素是一種可以吸收輻射並為皮膚細胞充當天然遮光屏的色素,更會造成皮膚曬黑效果和導致色斑形成。換言之,當皮膚曬黑的時間,就是身體啟動自我保護功能,免受進一步傷害。
不過,製造黑色素的細胞是在深層皮膚裡,即是說當有害的紫外線接觸到這些細胞時,已經先破壞了表面的皮膚層。
所以長遠來說,每天都勤塗防曬產品,你的肌膚將會為此感激你。
我們接受肌膚老化是歲月的自然過程,但你可知道皮膚老化有80%以上是由外在因素:紫外線UVA和UVB 所造成?
事實上,研究結果顯示,不到20%的老化是由於內在因素(例如:遺傳)造成的,即是說,日曬令肌膚老化速度較身體自然因素影響更大。
皮膚老化的成因,有80%以上是由紫外線
UVA和UVB 所造成。
膠原蛋白是肌膚不可或缺的蛋白質之一,連同透明質酸和彈性蛋白,是健康皮膚的基礎。它的主要功能是維持皮膚組織的功能和令肌膚具彈性。陽光會破壞膠原蛋白,令這種主要蛋白質加速分解。針對曬傷皮膚進行的研究發現,膠原蛋白數量相比健康皮膚要少。由於膠原蛋白數量減少,皺紋和皮膚鬆弛現象提早出現,令皮膚看起來未老先衰。
每天塗抹具有至少 SPF30 和 PA ++等級的防曬產品。SPF 是指可抵抗 UV-B 的指數,而 PA 是指防禦 UV-A 的級別的禁示。
出門前至少15分鐘塗上防曬產品。這15分鐘就是讓皮膚吸收防曬產品,做好準備抵禦紫外線的所需時間。
使用專門為防曬防紫外線而設的防曬產品,不要只依靠一般化妝品或碎粉所標示的 SPF。研究結果指出,一般化妝品顯示的使用份量,遠遠不足以提供真正能達致顯示效果的所需份量。
記得每兩小時重新補塗防曬產品。臉上有化妝的話,日間選用防曬噴霧和粉末來重新塗抹或加強 SPF 會更方便。緊記確保使用足夠份量的防曬產品,以徹底覆蓋整張臉及暴露在外的皮膚包括您的眼部區域,以預防黑眼圈。
由上午 10:00至下午 2:00 的太陽是最猛烈。如果這段時間必須待在戶外,盡量留在有遮蔭的地方,並塗抹具有 SPF50 和 PA 等級的防曬產品,戴上寬邊帽,以及穿著可以覆蓋大部分皮膚的衣服。
護膚技巧
護膚技巧
每天都要做好護膚步驟,令肌膚回復光滑無瑕。