如何預防黑眼圈

黑眼圈的成因人而異，故很難對黑眼圈出現的原因一概而論。首先，日常繁重的工作量令我們花更多時間上網或使用電腦、手機和其他電子儀器。各類電子屏幕發出的藍光不但導致眼睛疲勞，亦會導致眼周肌膚乾燥，令眼周出現皺紋。 既然數碼化在我們不停發展和進化的生活當中是不可或缺，我們應該更善待自己，針對雙眼和眼周的脆弱肌膚進行重點護理。

不易暈染眼線筆和睫毛膏都因妝效持久不脫色而大受歡迎，但卸妝時比較難徹底卸除，過程中更有可能無意中刺激眼部肌膚，長時間持續刺激眼周肌膚更有可能出現色素沉澱。

在卸除眼部化妝品時，先將眼部卸妝液塗在化妝棉上，然後貼在眼瞼上待幾分鐘，這時候的眼妝化妝品應該溶在化妝棉上，所以當妳由上而下輕柔抹走時，化妝品便很易卸掉了。 緊記動作要輕柔，避免任何摩擦脆弱肌膚的動作。

在平日護膚過程中，從洗臉到塗抹護膚乳液，要記住不要用力摩擦肌膚及眼周範圍肌膚，要輕柔地對待肌膚，亦要留意別搓揉眼睛等不自覺傷害肌膚動作。 若有花粉敏感和持續痕癢等過敏病徵，應該主動求醫。 記住雙眼出現乾澀也會引起痕癢，因此經常為眼周肌膚保濕，可以舒緩這些問題。

對年輕人來說，黑眼圈最常見的成因主要是血液循環不順暢和睡眠不足。 血液循環不順暢其中一個原因是身處環境溫度所致，因為低溫（例如在充滿冷氣的室內環境）會妨礙正常血液循環，同時欠缺休息和睡眠不足亦會阻礙身體血液循環，所以養成健康的生活習慣可以有助預防黑眼圈形成。

這裡提供一個有效預防黑眼圈的小技巧﹕用熱毛巾敷在眼瞼，令眼睛範圍保持溫暖。 只要定期做這樣的熱敷，你會感受到黑眼圈情況會有所改善。

現今充滿高度數碼化的生活方式，加上繁重工作量，往往需要長時間注視電腦屏幕、智能手機或平板電腦等，這些都會對你的眼睛造成傷害。這些電子產品屏幕發出的藍光也會影響你晚間的睡眠質素。 記得要在日常工作期間中定時抽空休息一下，可以舒緩眼睛疲勞。 晚上臨睡前，亦應至少一個小時避免使用電子產品。

記得要使用專為容易敏感及嬌嫩的眼部肌膚而設的眼部護理產品。別忘記要為眼下肌膚重點保濕，有助保持膚質平滑，減少乾燥情況，並且預防皺紋和細紋形成。另外記得要用無名指（第4隻手指）塗抹眼霜，因為它的力度對皮膚最為溫和。 塗完眼霜後可輕輕拍打眼周皮膚，讓眼霜更快被吸收，同時輕柔按摩眼周肌膚，促進眼周肌膚的血液循環。